忠诚的叛徒提示您：看后求收藏（第40章 奇葩炼体法,宇宙,忠诚的叛徒,黄桃书屋），接着再看更方便。
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第一步背山其实就是负重，增加力量。
第二步熔炉纯粹实则是提升肉身质量，
而第三步的挨揍其实是实战，尽量多的用肉身去�
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